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2016首の痛みの治療：この異常なストレッチは、90秒で硬い首を和らげます！
私のように緊張した頭痛や硬い筋肉に苦しんでいますか？ 首と顎にいくつかのアライメントの問題があり、何か間違ったことをすると痛みに簡単に変換できます。 そして、それはコンピューターの画面を見つめすぎたり、睡眠中に首を間違って曲げたりするような単純なものです。 私は痛みの問題を解決するのに役立ついくつかのトリックを発見しました。 マグネシウムオイルはとても役立ちます。 そのメモでは、エプソム塩も非常に役立ちます。 しかし、これは筋肉を伸ばしたり、アライメントの問題を修正するのに本当に役立ちません。 だから、首の緊張を和らげるためにできるクイックストレッチの推奨事項を見つけることができるかどうかを探して回りました。 その後、私は非常に賢い医者からのビデオに出会いました。彼はあなたがわずか90秒でできるストレッチを思いつきました。 これまでのところ、多くのYouTuberがそうであるように、私はこのストレッチで素晴らしい結果を得ました。 ストレッチのビデオデモンストレーション： これは、長時間コンピューターに座って作業している場合、変な姿勢で寝ている場合、または首の運動に負担をかけたり日常の作業をしている場合に実行するのに最適なストレッチです。 1分半しかかからないので、オフィスでもできます。 これを1日中数回行うと、本当に役立ちます。 試してみる; 私にとってもそうであるように、あなたにと -
2016いくつかの簡単な成分であなた自身の自然な手の消毒剤を作る
私はどこへ行っても手指消毒剤を携帯しています。 妄想に聞こえるかもしれませんが、食べる前に手を洗う場所がなかったからといって、細菌を拾いたくありません。 私には子供がいて、彼らも細菌から安全に保ちたいので、それはちょうど良い予防策だと思います。 しかし、私はあなたが店で買うことができる手の消毒剤が好きではありません。 彼らはそれほど素晴らしい匂いはしませんし、成分の半分は奇妙な添加物のように見えます。誰がそれを望んでいますか？ だから私は自分で作る方法を学びたかった。 それは非常に複雑だと思っていましたが、実際にはMom Hacksのこのビデオのおかげで本当に簡単でした。 アロエベラジェル、エッセンシャルオイル、マンサクなど、いくつかの材料だけが必要です。 それらを組み合わせて使用する手順は、迅速かつ簡単です。 ブルックは、レシピでティーツリーオイル、ビタミンEオイル、ラベンダーとペパーミントオイルを使用していますが、このレシピをカスタマイズしたいオイルはどれでも選択できます。 楽しい！ WhatsUpMomsによるチュートリアルとビデオ。 -
2018花粉症と季節性アレルギーからの救済のための10の自家製レシピ
とにかく夏は大好きです。 私が愛していないのは、私と私の家族のほとんどが毎年苦しんでいる季節性アレルギーと花粉症の流入です。 かゆみを伴う涙目から風邪のような症状に至るまで、その1つは、年の暖かい月の間に常にアレルギーに苦しんでいるようです。 通常、私たちは市販のアレルギー薬とドロップを使用するだけですが、今年はもっと健康的なことをしたかったのです。 私は薬を服用するのが嫌いで、花粉症やアレルギー症状に対する自家製の治療法があるかもしれないと考えました。 私は正しかったです。花粉症や季節性アレルギーの緩和に役立つ10種類の自家製レシピを見つけました。これらはすべて簡単に作れ、さらに効果的です！ あなたがアレルギーに苦しんでいるなら、あなたは花粉の数が増えたときにどれほど恐ろしいことになるか知っています。 これらのレシピは、あなたやあなたの家族がこれらの恐ろしいアレルギー症状からいくらかの軽減を得るのを助けるでしょう。 それらの多くは6歳未満の子供にとってさえ安全であり、ほとんどの市販薬よりも優れています。 最も良いのは、これらのほとんどは経口薬ではないため、小さなものを服用しないことを心配する必要がないことです。 エッセンシャルオイルブレンドスプレー、自家製アレルギー香油、おいしい心地よいお茶のミックスがあります。 エッセンシャルオイルについて言えば、これら25種類のDIYエッセンシ -
2015マグネシウムオイルを作る3つの簡単な方法-健康上の利点はあなたを驚かせるでしょう！
食事中に十分なマグネシウムを摂取していますか？ あなたがあまりにも確信してはいけません。 マグネシウム欠乏症は非常に一般的です。 実際、実際に普及している可能性があります。 調査によると、米国の人口の約半数が、食事を通じて推奨されるマグネシウムの1日量よりも実際に少なくなっている可能性があります。 なぜ起こるのですか？ さまざまな原因がありますが、一般的な原因には次のものがあります。 2型糖尿病にかかっている セリアック病 や グルテン不耐性 などの消化管の問題 常飲 年齢（吸収に影響する） カルシウムが多すぎる （多くのマルチビタミンがマグネシウムよりもカルシウムを好むため、吸収が阻害される） 産業農業技術、水ろ過、および現代生活の他のトラップは、私たちの食事からマグネシウムを積極的に除去しています 要するに、健康上の問題はマグネシウム欠乏に苦しむ可能性が高くなりますが、あなたが他のあらゆる点で完全に健康な人であっても、あなたは まだ 不十分なマグネシウムを得ている可能性 が あります！ マグネシウムが必要な理由 マグネシウムは素晴らしいものです！ さまざまな身体のシステムと機能に不可欠です。 それはあなたの体がアデノシン三リン酸（ATP）の力を利用するのを助け、あなたの一日を乗り切るためのエネルギーを与えます。 神経と筋肉を活性化し、真新しいDNAとRNAの合成を支援します。 消 -
2015クレンジングに勝る最も強力な天然抗酸化スムージー
ウコンの健康上の利点は多数あります。 強力な抗炎症効果、強力な抗酸化作用、うつ病、自然な心臓治療、脳機能、記憶力改善剤との闘いもあります。 健康上の利点はさておき、それはまた最も美しいスパイスの一つです。 ジャーを常に手元に置いて、ご飯料理、鶏肉料理、そして今では朝食のスムージーに入れています。 ターメリックは柑橘類と驚くほどペアになります。このスムージーは、一日を過ごす準備ができているドアを使い果たしているときに最適です。 ウコンシトラスドリンク 2杯作ります。 材料： オレンジジュース1カップ カップの水 セロリの茎2本、大まかに刻んだもの レモン2個、ジュース オレンジ1個、ジュース にんじん1個、皮をむいて粗く刻んだもの 1グラニースミスリンゴ、芯抜きで大まかに刻んだ ウコン小さじ2 インチおろし生inger コーシャソルト小さじ ミント、飾り用 手順： すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで処理します。 ミントを飾ります。 Launie Kettlerによるレシピと写真 楽しい！ -
2015外に出る？ ダニに刺されないようにするための8つのこと
ティックは本当に厄介な小さな生き物です。 私の本では、血を吸うものは何でも大丈夫ではありません。特に、非常に弾力性があり、見つけにくく、取り除くのが難しい、気味が悪い、cいバグのようなものの場合は。 血液を吸うだけでなく、ダニはダニ刺咬熱やライム病などの危険な病気にも関連していますが、今では心配するべき別のウイルスがあります。 予防は常に治療よりも優れているため、ダニを完全に回避するために必要な対策を講じることが重要です。したがって、このまれではあるが致命的なウイルスに感染する可能性を排除します。 しかし、決してあなたを怖がらせて、決して屋外に行かないようにしたい。 ただ注意してください。 このPowassanウイルスの詳細については、CBSNewYorkのこのビデオレポートをご覧ください。 誰もがこれを読む必要があります！ 生息地を避ける ダニは、草が茂った草が茂った木々の多い地域で繁栄します。 これらのタイプのエリアをできるだけ避けるか、入るときに準備することが最善です。 太陽を楽しむ ダニは湿気を必要とするので、湿度の高い環境（日陰にある葉の山のように）に集まる傾向があるため、太陽にとどまると間違いなく遭遇する可能性を減らすことができます。 防虫剤を使用する ダニを撃退して殺すことができる殺虫剤がありますので、実際にあなたに噛み付くほど接近することはありません。 ペルメトリンを -
2014すぐに痛みを止めて、はがれを防ぐ5つの自然な日焼け止め
ああ、夏。 暖かい気候と黄金色の日焼けがあり、とても素晴らしい季節です。 もちろん、夏の日焼けが大きな日焼けとして始まる可能性は常にあります。 太陽の下で過ごす時間が長すぎると感じた場合、その痛みを伴う火傷をすぐに軽減し、おそらく近い将来に皮膚が剥がれないようにするものが必要です。 日焼けの痛みと不快感を軽減するために試みることができる多くの DIY療法 がありますが、どの 薬 が効き、どの 薬 が効かないのかをどうやって知るのですか？ 私たちは、実際にトリックを行うように見える邪悪な日焼けの私たちのお気に入りの治療法の5つをまとめました。 彼らはすぐに痛みやかゆみを取り除くだけでなく、剥離を防ぎ、実際に火傷から日焼けするのを助けます。 夏に向けて、これは間違いなくあなたが手元に置いておきたい DIYレシピの コレクションです。 これらは 自然療法である ため、誰でも、赤ちゃんでも安全に使用できます。また、過去に試した市販薬の一部とは対照的に安価です。 1.アロエベラジェルトリートメント アロエベラジェル は、あらゆるタイプの火傷に対する絶対的な最高の自然療法の1つであり、日焼けの痛みを緩和するのに確実に役立ちます。 あなたがアロエベラの植物を持っていないなら、今はそれを手に入れる時です。 ゲルは火傷に最適であるだけでなく、虫刺されや刺傷によるかゆみを緩和するのにも役立ちます。 次の -
2017今あなたの家で必要な25のDIYエッセンシャルオイルスプレー
エッセンシャルオイルの喜びをまだ発見していないなら、ぜひ訪れてみることを強くお勧めします。 これらはとても素晴らしいです！ 私はエッセンシャルオイルへの情熱を培い、それらを使用する新しい方法を見つけるのが大好きです。 私はしばらくの間自分の部屋のスプレーを混ぜていたので、私はあなたと私のお気に入りのレシピを共有すると思いました。 ルームスプレーのレシピがここにあるだけでなく、シラミ忌避剤やバグスプレーからヘアスプレー、さらにはすばらしいメイクアップスプレーまで、想像できるほぼすべてのレシピがあります。 エッセンシャルオイルから非常に多くの異なるものを作ることができることを誰が知っていましたか？ 私が自分でスプレーを作るのが好きな理由の1つは、ルームスプレーを購入した店のラベルを見るのに最近少し時間がかかったからです。 単語の半分を発音できませんでした！ 家族のせいで本当に怖かったです。 私は彼らと私の小さなペットにとって安全な製品を常に使いたいので、DIYに頼りました。 特定のオイルの香りが好きな場合でも、特定の目的のために何かが欲しい場合でも、エッセンシャルオイルは素晴らしいです。 実際、私はそれらをココナッツオイルと一緒に置いて、あなたの健康と美容製品を完全に置き換えることができる25のココナッツオイルのレシピのリストさえ持っています。 さて、エッセンシャルオイルに戻りましょう。 -
2017風邪やインフルエンザの季節を乗り切るための23の自家製の救済策
風邪やインフルエンザにかかりたがる人はいませんが、残念ながらそれは起こります。 個人的には、インフルエンザの予防接種を受けたことはありませんが、私がいつもしていることは、自家製の風邪やインフルエンザの治療のために特定の材料を手元に置いておくことです。 薬を服用するのは本当に嫌いです。特に、市販のシロップや丸薬に本当に何が入るのかわからないからです。 ですから、今年は、念のため、風邪やインフルエンザのすべての症状と戦うための自家製の救済策のリストを集めると思いました。 作りやすく、パントリーにすでに入っていると思われる成分を含む、とても簡単な素晴らしいホームレメディを見つけました。 何が機能するかを見るためだけに、異なる治療法を試すことは常に良い考えです。 これらの25種類の家庭薬のすべての材料を入手できますが、多くを費やす必要はありません。したがって、それらすべてを試してみたい場合は、それほど高価ではありません。 実際、カウンターの咳止め、うっ血除去薬、咳止めシロップを購入するよりもお金を節約でき、医者を訪問しなくても済むようになります。 お茶からスープまで、あなたはあなたの家族のための完璧な治療法を見つけるでしょう、そしてあなたはそれらの咳の発作を止めるために真夜中に店に逃げる心配する必要はありません。 あなた自身の風邪やインフルエンザの治療法を作ることは素晴らしいことです。 家族 -
2013かみそりの火傷、角化症、その他の皮膚の隆起を治療するための8つの自然療法
隆起、赤い斑点、乾燥肌は、女性が常に対処する肌の状態です。 剃毛後に小さな赤い隆起に気づいたか、冬の間に悪化するように見える深刻な乾燥肌があるかどうか。 あなたの肌を治療し、より健康的な外観を与えるのに役立つ製品とDIY療法の素晴らしいコレクションを見つけました。 シェービングまたは脱毛システムを使用した後に脚に赤い隆起がよく見られる場合、または寒い季節に肌が割れることを嫌う場合は、役立つことが証明されているいくつかの救済策を見つけることができます。 剃毛による皮膚の隆起や毛孔性角化症があるかどうかにかかわらず、効く治療法があり、それらのいくつかはキッチンキャビネットにある材料で作ることができます。 あなたが経験している肌の問題が何であれ、私たちはこのコレクションにそれに対する大きな治療法があると確信しています。 ストロベリーアフターシェーブペースト シェービング後に赤い刺激性の隆起に気付いた場合は、いくつかのマッシュしたイチゴから、比較的濃い粘稠度に混ぜるのに十分なサワークリームを加えた素晴らしいペーストを作ることができます。 あなたはただ刺激された領域でこれを叩き、約15から20分間放置し、その後温水できれいに洗い流してください。 これは、剃毛後の赤い隆起と乾燥肌のための素晴らしいDIY療法であり、匂いも素晴らしいです。 乳酸アンモニウムローション これは特に自家製の治療薬ではあ -
201514あなたのハーブ園に植えるための癒しのハーブ–それらはおいしいと薬用です！
自分でハーブガーデンを始めようと計画しているのに、何を植えるべきかがよくわからない場合は、飲み物や食べ物に取り入れるとおいしい味がするだけでなく、素晴らしいヒーリング能力もあるこれらの品種を検討してください。 風邪をひいていますか？ ストレスを感じていますか？ 胃のむかつき？ 多くの場合、実際に心身の健康を向上させる方法を食べることができます。 もちろん、ハーブは医薬品に完全に取って代わることはできませんが、多くの研究では、特定のハーブが多くの病気を治療できることが証明されています。 どのように/どこから始めるべきか疑問に思っている方は、ここで18のdiyハーブガーデニングのアイデアを取り上げました。 カモミール 私たちは皆カモミールティーに精通しているので、あなた自身のおいしいお茶を醸造できることを除けば、この抗炎症性ハーブは頭痛、胃の痛み、筋肉の緊張、のどの痛み、睡眠障害などのあらゆる問題に役立ちますもっと。 ドイツのカモミールは最も一般的な品種であり、その穏やかで繊細な風味にもかかわらず、子供のストレス、不安、coli痛、および感染症の治療に最も効果的なハーブの1つと見なされています。 ラベンダー この美しいハーブはアロマセラピーで人気があり、抗うつ薬、リラックス効果、緊張緩和効果で最もよく知られています。香りだけで落ち着きます。 新鮮な花はサラダで食べたり、バターに加えたり、 -
2014屋内空気質を改善するためのトップ10 NASA承認された観葉植物
1980年代後半に、 NASAは 、宇宙ステーションに 清浄できれいな 空気を供給する手段として 観葉植物の研究を開始し ました。 彼らが学んだことは、空気を浄化するのに役立つ多くの異なる観葉植物があるということです。 植物は空気中の特定の有害な化合物を除去し、呼吸をより健康にします。 あなたにとって良いニュースは、これらの植物が簡単に見つかることです。そして、あなたの家にそれらを追加して、あなた自身とあなたの家族に、より純粋で有害な物質のない空気を提供することができます。 室内空気質を改善するために、10の最高の観葉植物のリストを収集しました。 これらの植物のほとんどは、地元の花屋やホームセンターでよく見られます。 1つまたは複数を手に取り、それらの世話をして、提供する美しさと健康上の利点を楽しんでください。 植物は、ホルムアルデヒドやベンゼンなどの有害な化学物質を除去し、同時に酸素を供給します。 アロエ 多くの人は、その治癒能力のために自宅にアロエベラを持っています。 葉の内側のゲルは、火傷や切り傷の治癒に役立ちます。 アロエベラは、しかし、あなたの室内空気質を改善する素晴らしい植物でもあります。 成長しやすく（緑色の親指を持っていない人にとっては殺しにくい）、ペンキや特定の化学クリーナーによく見られるベンゼンを家に入れないようにするのに役立ちます。 ピースリリー ピースリリーは -
2013知らなかったショウガの10のユニークな健康上の利点
ジンジャーは、多くの健康上の利点を提供するルートです。 これらのジンジャースナップクッキーや他の食品の味をとてもおいしくすることは別として、研究はそれが実際にあなたにとって非常に良いことを示しています。 ジンジャーは、お気に入りの料理を追加してからお茶を飲むまで、さまざまな方法で食べることができます。 どのように摂取しても、ジンジャーは多くの驚くべき健康上の利点を提供し、風邪や他の冬の病気の治療を助けるために何世紀にもわたりインドで使用されてきました。 自然な抗炎症効果があり、抗酸化特性が含まれており、一般的に痛みや主要な病気の他の症状を緩和するのに役立ちます。 生gがあなたにできることをすべて見て、このスパイスをあなたの休日と冬のレシピに加える準備をしてください。 数個のジンジャークッキーを手に入れたい場合でも、健康的なスパイスを飲みたい場合でも、ほんの少しのジンジャーで文字通り冬の何とか打つことができます。 1.呼吸器系の問題 ジンジャーには天然の抗ヒスタミン特性があるため、風邪、インフルエンザ、気管支炎、またはより深刻な何かに苦しんでいる場合に役立ちます。 多くは、ショウガを使用してアレルギーを治療し、気道の収縮を抑制し、粘液の分泌を促進することが証明されているため、肺炎を患っている人にとっては驚くほど効果的です。 スプーン1杯の蜂蜜と混ぜたジュース小さじ1杯で喉の痛みを治すこ -
2013自宅で作ることができる驚くべき奇跡のマスク
肌に ストレス が たまっていると 、疲れて、少し赤く腫れているように見えることがあります。 ストレスを受けた肌をリラックスさせ、健康的な輝きを与える素晴らしい方法は、ストレスを解放して腫れを減らすように設計されたマスクを使用することです。 写真は、マスクを適用するセアラを示しています！ 彼女のブログをご覧ください。素晴らしいです。 数個の材料だけで簡単に作れる すばらしい DIYの奇跡のマスクがあります 。 あなただけが必要です： 蜂蜜 大さじ2 挽いた シナモン 小さじ1 挽いた ナツメグ 小さじ1 素晴らしい休日のレシピのようですね。 ハチミツとナツメグは両方とも、赤みと腫れを抑え、ニキビの傷跡を癒すのに役立つ抗炎症特性を持っています。 彼らはまた、感染を防ぐのに役立ちます。 シナモンとナツメグが一緒に働き、お肌を角質除去し、滑らかで輝くようにします。 マスクを使用する前に、どの成分にも アレルギー が ない ことを確認してください。 パッチテスト を実行して、副作用がないことを確認できます。 マスクを作るには、濃いペーストになるまで材料を混ぜます。 円形の上向きの動きを使用して顔にペーストを適用し、少なくとも30分間設定します。 ぬるま湯で顔を洗い、円を描くように優しくスクラブしながら、角質除去効果を得ます。 保湿剤または美容マスクの後に通常使用するものでフォローアップします -
20132つの最も強力なオイリースキントリートメント-自家製卵白マスクと毛穴クレンジングテクニック
オイリー肌は非常に一般的で、時には除去が簡単です。 残念ながら、他の人よりも問題が多い人もいます。 あなたが脂性肌になりやすいなら、あなたはあなたがそれを最も期待しないときに現れる輝きを知っています、あなたが美容カウンターで大金を費やすことなくできることがあります。 卵白とレモン汁を使用する非常に効果的なDIY美容マスクがあり、適用するのにほとんど時間がかからず、余分な油を取り除きます。 卵白 は毛穴を縮め、肌を引き締めるので、脂性肌との戦いに最適です。 この卵白マスクは簡単に作成でき、たった2つの材料しか必要としません。 大きな卵1個 –卵黄から白を分離する必要があります レモン汁3〜4滴 –フレッシュジュースをお勧めします まず、卵を分けてボウルに白を入れます。 新鮮なレモン汁を加え、泡立て器を使用して2つの成分を穏やかにブレンドします。 顔を洗って乾かした後、温水で洗い流し、混合物に指を浸し、上向きの円を描くように優しくこすり、顔にマスクを適用します。 マスクは少なくとも15分間乾燥する必要があります。 少し硬くて完全に乾くので、いつ終了するかがわかります。 温水で洗い流してから、脂性肌用の保湿剤を使用してください。 別の優れた脂性肌の治療 は、沸騰した水で満たされたボウルにレモン汁を数滴加えるだけです。 蒸気があなたの毛穴を開くことができるように、ちょうどあなたの顔をボウルに -
2017リラックスしたスパのような体験のための30の簡単な自家製バスボムレシピ
あなたが風呂の爆弾を試したことがないなら、あなたはこれまでで最高の風呂を真剣に見逃しています。 これらのことは非常に素晴らしく、他にはない経験のようなスパのための最も魅力的な香りであなたの浴槽を満たします。 多くのスパや風呂店で購入することも、自分で作ってバンドルを保存することもできます。 認めざるを得ない、私はこれらのDIYバス爆弾を作ることに夢中になっています。 彼らはまったく時間がかからず、それらを作ることはそれぞれに約5ドルから10ドルを費やすよりもはるかに優れています。 1つだけで支払う価格で複数作成できます。 さまざまな香りとリラックスできる食材を提供するさまざまなレシピがあります。お気に入りを選択するか、すべて作る必要があります。 これらは私の手作りのバスソルトのレシピによく似ていますが、素晴らしい発泡性があり、お風呂にぴったりのキックを与えます。 ハイエンドのスパで見かけるような緑豊かで高価なバスボムから、虹、柑橘類、ラベンダーまで、これらを十分に手に入れることはできません。 あなたが探しているものが何であれ、私はあなたのニーズに完璧に合うDIYバスボムレシピを持っているはずです。 準備ができたら、私たちはあなたを興奮させ、同時にリラックスさせるバスボムを作り始めます。 これらのほとんどにいくつかの基本的な用品が必要です。 材料自体は高価ではなく、それらの多くはおそら -
2013美味しくてビタミン豊富な冬のフルーツサラダ8個
冬が来るからといって、おいしいサラダをあきらめなければならないわけではありません。 夏のサラダは暖かい季節には材料が一般的に旬であるため人気がありますが、寒い季節には良いサラダを食べるべきではない理由はまったくありません。 ウィンターフルーツサラダは、健康的で、これらのウィンターブルーを追い払うのに役立つおいしいフルーツがいっぱい詰まっています。 柑橘類のピリッとした風味を好む場合でも、少し伝統的なサラダ材料が好きな場合でも、ビタミン入りの冬のフルーツサラダのコレクションがあります。 これらのフルーツサラダは簡単に作ることができ、冬の間は簡単に見つけられる天国の食材を使用します。 迅速で健康的な昼食に使用したり、健康的で栄養価の高いものを食べたいときにいつでも使用できます。 コレクションには、寒い季節にお気に入りのサラダになるものが少なくとも1つあるに違いありません。 シトラスとザクロのサラダ シトラスは美味しく、冬の間は見つけやすいです。 オレンジとグレープフルーツをザクロの種子に加えると、カロリーが非常に低く、絶対においしい素晴らしい味のサラダになります。 サラダには3つの材料しかありませんが、必要に応じてオレンジの代わりにみかんを使用できます。 ザクロには健康的な抗酸化物質とビタミンCが豊富に含まれているため、冬の匂いを防ぐのに最適なサラダです。 レシピと手順– Onceupo -
2014あなたの体を浄化し、脂肪を燃焼する20のおいしいデトックスウォーター
体重を減らそうとしている場合でも、単に健康的に見えるようにしたい場合でも、有害な毒素を体から取り除く最良の方法の1つは、水を飲むことです。 毎日わずか6〜8杯で、水分を補給し、重要な臓器を最高の健康状態に保つことができます。 [raw_html_snippet id =” dwater infographic”] ただし、普通の水を飲む必要はありません。 実際、味覚を高めるだけでなく、これらの有害な毒素を体から洗い流すのに役立つ、水に追加できるものがいくつかあります。 デトックス水は非常に人気があり、あなたが作ることができる多くの異なるレシピがあります。 私たち は、味と健康に良い20のベストを 集めました。 これらの水には、体から有害な毒素を洗い流すのに役立つレモン、消化を助けるミント、抗炎症特性を含むキュウリ、天然の鎮痛剤で消化を助ける生ingerが含まれています。 一部の水には、 メロン 、 ラズベリー 、その他の健康的で有益な成分が含まれています。 あなたがあなたの健康的なルーチンにデトックス水を追加することを考えているなら、私たちはあなたのためのレシピを持っています。 それらはすべて非常に簡単に作ることができ、必要な材料はごくわずかです。最良の部分は、材料を混ぜ合わせて自分の好みに合わせてレシピを調整できることです。 スリムダウンデトックスウォーター この素晴らしいデトック -
2015ウィッチヘーゼルの32の信じられないほどの用途：美容、健康、ペットケア、家庭
ウィッチヘーゼルのボトルを買うのにたった数ドルしかかかりません。 この収string性物質は、実際にはHamamelis virginianaと呼ばれる顕花植物の樹皮と葉に由来する抽出物です。 ほとんどの人は、マンサクを購入して肌に使用します。 個人的には、このようなものが大好きです。 収れん性の品質は、肌を清潔にし、余分な油を取り除くのに役立ちますが、それは本当に穏やかで、それを乾かすこともできません。 結局のところ、マンサクにはたくさんの便利な用途があります！ 見てみな！ ウィッチヘーゼルは、AmazonまたはEbayから注文できます。 美人 ウィッチヘーゼルの最も一般的な用途の多くは化粧品です。 ウィッチヘーゼルの肌を引き締め、ディープクレンジングする力は、朝と夜のルーチンで幅広い用途を与えます。 1.メイクを落とします。 ウィッチヘーゼルの収string性は、メイク落としとして最適です。 その助けを借りて化粧を落とすのにどれほど手間がかからないことを発見したとき、私は興奮しました！ これにより、夜間のルーチンが本当にスピードアップします. あなたはかなりのお金を節約できる自家製のメイク落とし用のいくつかのレシピがあることを知って実際に驚くかもしれません！ 2.脂性肌をクレンジングします。 これはおそらくウィッチヘーゼルの最も一般的な使用方法ですが、今すぐ何かにウィッチヘーゼル -
2013ひび割れた唇を癒す自家製の水分療法
ひび割れた唇 は 痛み を 伴い 、 見苦しくなり ます。 冬の間、多くの人は 乾燥 した ひび割れた 唇を経験 し 、一部の人は空気が乾燥して暑い夏の間も苦しみます。 あなたが唇を荒らした場合、あなたが試すことができるカウンターリップバームがたくさんあります、または 自家製の治療方法を 選択することができます。 ひび割れた唇の1つの大きな治療法は 、就寝直前にワセリンまたはココナッツオイル を塗る だけです。 寝ている間、ワセリンは唇に潤いを与え、目覚めるまでに滑らかに保ちます。 ビタミンE も使用できます。 ビタミンEカプセルをお持ちの場合は、ピンで刺してカプセルを開き、 唇に 塗ります。 飲料水は、唇の荒れを防ぐのにも役立ちます。 毎日少なくとも8杯の水を飲んで、全身の水分を保ち、唇や皮膚の乾燥を防ぎます。 唇を頻繁になめないことが重要です。 それらをなめると水分が増えるように見えますが、実際には乾燥します。 唇をなめないようにし、水分を追加するために、リップクリームまたはワセリンを唇につけておきます。 ハチミツには、ひび割れた唇を癒すのに役立つ優れた抗菌特性が含まれています。 この自家製蜂蜜とワセリンの救済策を試してください： 唇をぬるま湯で少し濡らします 蜂蜜の薄いコーティングだけを適用し、数秒間乾燥させる 蜂蜜の上にワセリンをかけ、少なくとも15分間放置します ワッペンを