ピーマンの詰め物を試したことはありますか？ これらのことは私の家では主食のようなものです。特に夏には庭からピーマンを直接手に入れることができます。 私の子供たちはピーマンの詰め物が大好きなので、それを修理するときはいつでも家族のお気に入りの食事です。
このレシピは、準備と調理が非常に簡単で、1時間以内にディナーテーブルに素晴らしいピーマンの詰め物ができます！
私はあなたと私の3つのチーズ詰めピーマンのレシピを共有しました、そして、それらも素晴らしいです。 この新しいレシピは、そのお気に入りのレシピを別の形にしたものであり、あなたはそれらの両方を愛することを約束します。 これには肉がありません。
カリフラワーがあります！ それがおかしいと思うなら、試してみてください 彼らは本当に炭水化物が少なく、とてもおいしいです。 カリフラワーの他に、チェダーチーズとモッツァレラチーズはもちろんのこと、クレミニマッシュルーム、コーン、スパイスがたくさんあります。
彼らは真剣にあなたが今まで試した最もおいしい詰めピーマンです！
これらがいかに迅速で簡単であるかについて言及しましたか？ 正直なところ、15分以内にすべてオーブンに入れる準備ができてから、35〜40分間調理することができます。これにより、この素晴らしいアーモンドチーズケーキのように、おいしいお菓子や素晴らしいデザートを作るのに十分な時間が与えられます。
正直なところ、これほど良いものは試したことがありません。 さらに、軽いデザートは、おいしいピーマンとのペアリングに最適です。 正直言って、ピーマンの詰め物を一度も試したことがないなら、この素晴らしいレシピを試してみることを強くお勧めします。 あなたはとても喜んでいるでしょう！
クレミニマッシュルーム、カリフラワー、トウモロコシはこれらの詰めピーマンに独特の風味を与えます 
あなたの好みに応じて、緑、赤、または黄色の唐辛子を使用することができます-またはあなたの庭 
すべての材料を一緒に混ぜて、ピーマンの半分を満たします 
チーズをのせて焼く 
安っぽいキノコとカリフラワーの詰めピーマンレシピ
印刷するピーマンの詰め物を試したことはありますか？ これらのことは私の家では主食のようなものです。特に夏には庭からピーマンを直接手に入れることができます。 私の子供たちはピーマンの詰め物が大好きなので、それを修理するときはいつでも家族のお気に入りの食事です。
準備時間 15分クック時間 40分合計時間 55分材料
- 3ピーマン
- 4 tbsps。 オリーブオイルの
- 細切りのカリフラワー1個
- 4-5クレミニきのこ、みじん切り
- コーンの1/3カップ
- 3 tbsps。 みじん切りコリアンダーの
- 大さじ1 乾燥ハーブの
- 大さじ1 パプリカの
- チェダーカップ、細切り
- モッツァレラチーズのカップ、細切り
説明書
- オーブンを350F / 180Cに予熱します。
- ピーマンを半分に切り、すべての種子を取り除き、茎をそのまま残します。
- オリーブオイルを中火で熱します。 きのこを茶色に切り刻み、カリフラワーとトウモロコシを加えます。 かき混ぜて加熱します。
- 半分調理した野菜とキノコをパプリカ、コリアンダー、乾燥ハーブと混ぜます。 すべてをチェダーチーズと組み合わせます。
- この混合物でピーマンを詰め、モッツァレラチーズを上に追加します。 35分煮る。 新鮮なパセリをまぶしたサーブ。
栄養成分表：
産出：
4オンス（120 g）サービングのサイズ：
コショウ半分1食当たりの量：カロリー：146総脂肪：10.9g飽和脂肪：2gコレステロール：3mgナトリウム：89mg炭水化物：9.7g繊維：2.7g砂糖：4.7gタンパク質：5.3g©Vanessa Beaty 料理：アメリカ料理 /サイドディッシュ
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