私はエビが大好きです。 飽きることなく、正直に週7日食べることができました。 フォレストガンプを引用すると、エビのガンボ、エビのエビ、エビのサンドイッチなど、美味しいエビ料理がたくさんあります。

それで、このエビのパスタのレシピを見たとき、私はそれを試してみる必要があることを知りました。 つまり、私はいつも素晴らしいエビのレシピを求めており、これは本当に簡単に見えました。 準備にかかる時間は約15分で、料理に費やす時間は合計1時間未満なので、エビとパスタに関しては非常に簡単です。

パスタは何でも使用できます。 エンジェルヘアのパスタには最適だと思いますが、お好きなものを使用してください。 初めて試してみたのはロティーニでしたが、次回はエンジェルヘアやフェットチーニが間違いなくリストに載ります。

別の種類のパスタを選ぶだけで、料理を完全に変えることができます！ これはとても簡単なので、この自家製ブルーベリーパイのようにおいしいデザートを食べる時間があるでしょう！

あなたがエビを愛し、パスタが好きなら、これは間違いなくあなたが試してみたい料理です。 白タマネギ、ニンニク、トマト、その他の食材は素晴らしいイタリアの味を与え、独自のスパイスを追加するか、使用するパスタを変更することでカスタマイズできます。

これは前もって作成し、後で凍結することもできます。 あなたは、私がどれだけ先に冷凍庫の食事を作るのが好きか知っています。 私の本では、時間とお金を節約できるものが勝者です。 間違いなくこれを試してみてください。 あなたはそれを愛するつもりです...あなたの家族もそれを愛するでしょう。

トマト、タマネギ、ニンニクがこのエビのパスタに素晴らしい地中海風味を与えます

材料を混ぜ合わせて、わずか25分間調理する

これは、サイドサラダとガーリックブレッドでよく合います。または、自分で食事を作ることができます

このようなおいしい料理と家族全員が愛するもの

収量：4人前

史上最高のエビのパスタレシピ

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私はこのエビのパスタが大好きでした。それだけでなく、家族全員が大好きでした。 彼らはエビの大ファンでもあります。 実際、エビとパスタは私たちのお気に入りの2つです。 このレシピは、オリーブガーデンで手に入るものと同じくらい優れており、独特のイタリア風味があります。

準備時間 15分クック時間 25分合計時間 40分

材料

• お気に入りのパスタ12オンス（350 g）
• みじん切りにした小さな白玉ねぎ1個
• にんにく2片、みじん切り
• 2 tbsps。 オリーブオイルの
• 1ポンド3オンス（600 g）の缶詰トマト、ピューレ
• 砂糖と塩を味わう
• 小さじ1 チリフレークの
• 14オンス（400 g）のエビ、皮をむいて除けた
• クリーム2/3カップ

説明書

1. 玉ねぎのみじん切りを予熱したオリーブオイルで半透明になるまで炒めます（約5〜6分）。 みじん切りにんにくを加えてさらに1分煮ます。
2. ピューレにしたトマトを加え、中火で15分間ソースを調理します。 塩、砂糖、チリフレークで味付けする。
3. その間、お気に入りのパスタを調理します。
4. エビをトマトソースに加えます。 1分間調理し、クリームを注ぎ、パスタを加え、さらに2〜3分間加熱します。
5. 必要に応じて、新鮮なパセリとチリフレークをトッピングします。

栄養成分表：

産出：

4人前

サービングのサイズ：

10オンス（300 g）
1食あたりの量：カロリー：515総脂肪：13.2g飽和脂肪：3.2gコレステロール：279mgナトリウム：877mg炭水化物：64.9g繊維：3.3g砂糖：8.8gタンパク質：35.3g©Vanessa Beaty 料理：イタリア/ カテゴリー：メイン

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