あなたはいつも一週間を通して作るおいしいまだ迅速かつ簡単な食事を探していますか？あなたが私のような人なら、あなたは本当に良い家庭料理の食事のためにほとんどの時間を持っていません。家族に美味しくて健康的なものを食べさせたいが、本当にこのようなものを準備する時間は週の半ばにあるのか。

このカリカリのハニーチキンで、あなたはそうします。このレシピは非常に高速で簡単に作成でき、通常のディナールーチンに少しバリエーションを加えるのに最適です。

中華料理は私のお気に入りですが、家ではほとんど料理しません。異なる文化の夜を選択してこのレシピを試してみましたが、大成功でした。私の家族の誰もがそれを愛し、本当に簡単に作ることができます。準備するのに約10分、調理するのにさらに20分かかります。それはどれくらい速いですか？

忙しい1週間の間にこれを作るのに十分な時間があり、鶏肉と野菜で満たされているので本当に健康的です。別の迅速で簡単な鶏肉ディナーのアイデアが必要な場合は、この鋳鉄フライパンチキンポットパイを試してください。それは本当に家族のお気に入りです。

あなたが中華料理を一度も調理したことがない場合でも、あなたはこれをとても簡単に見つけるでしょう。他のお気に入りの料理と一緒に提供したり、素敵なサラダを添えて添えたりすることができます。非常に用途の広い料理であり、食事全体を調理する時間が本当にない忙しい夜に最適です。

醤油、ハチミツ、シラチャソースは、適度な辛さで素晴らしい風味を与えます。あなたはこの料理を愛し、家族も愛します！デザート用のこれらのチョコレートチップクッキーを提供する場合、彼らはさらにそれを愛します。また、それらは非常に迅速かつ簡単に作成できます。

カリカリハニーチキン

準備時間： 10分

調理時間： 20分

合計時間： 30分

収量： 4人前

分量： 350 g（12オンス）

料理：中華料理

タイプ： メイン

材料：

1ポンド（500 g）の鶏の胸肉、1インチキューブにカット
卵1個
コーンスターチのカップ
小さな小花1個、小さな小花に切る
ミディアムピーマン、みじん切り
赤玉ねぎ1個、薄切り
カップのグリーンピース
植物油のカップ
にんにく2片
3 tbsps。しょうゆの
2 tbsps。蜂蜜の
2 tbsps。シラチャソースの
ご飯とスライスしたネギを提供するために

説明書

1.大さじ1を熱します。強火で中華鍋に植物油の。野菜を追加し、5〜6分間炒めて、最後まで入れます。
2.ニンニク、醤油、シラチャ、蜂蜜を混ぜます。ソースを野菜の上に注ぎ、火から下ろして脇に置きます。
3.ひとつまみの塩で卵を泡立てます。コーンスターチと塩を組み合わせます。鶏肉をコーンスターチで溶き卵とトスに浸します。
4.残りの油を中火で熱し、鶏肉を小バッチで2〜3分、またはカリカリと黄金色になるまで調理します。
5.鶏肉と野菜を炊いたご飯の上に添え、刻んだネギをトッピングします。

新鮮な鶏肉、ピーマン、エンドウ豆、カリフラワーは、これを健康的で栄養価の高い夕食のアイデアにします