DIYの歯のホワイトニング–歯を白くするための4つの実績のある自家製の治療法 - 健康

あなたは美しい笑顔を持っていますはすべての女性が聞きたいものです。幸いなことに、あなたが望むより白くて明るい笑顔を与えることができる多くの治療とテクニックがあります。残念ながら、プロのホワイトニング治療は非常に高価になる可能性があります。すべての女性が幸運なことに定期的に歯科医を訪れる余裕がなく、シミを取り除いて歯を白くするわけではありません。しかし、驚くべき結果をもたらすことができる多くの家庭薬があり、その多くはスターバックスのコーヒーよりも安価です。

これらの治療がどのように機能するかを理解するために、あなたの笑顔を薄暗くすることができるものを理解することが重要です。あなたの笑顔が汚れて薄汚いように見える可能性があるため、注意する必要がある特定の食べ物があります。最も白い笑顔を探している場合は、特定の食べ物や飲み物を制限するか、完全に避ける必要があります。

汚れの原因

多くの食品は歯の汚れに関連しています。確かにこれらの食品を完全に避ける必要はありませんが、特にそれらのいくつかがお気に入りである場合は、それらを制限するか、少なくともお気に入りの歯の汚れを治療した後に歯をきれいにする必要があります。偶発的にあなたの歯よりも汚れる可能性のあるタバコは別として、あなたの笑顔も有名人の等級よりも低くなる可能性のあるいくつかの食べ物と飲み物があります：

ワイン –赤ワインは歯の黄変の主な原因です。汚れを見せないようにするには、ワインを飲んだ後に歯を磨くことが不可欠です。
お茶 –良いお茶を時々楽しむのはイギリス人だけではありません。残念ながら、お茶は本当にあなたの歯の黄変を引き起こす可能性があります。
コーヒー –わかりました。朝一番にジョーのカップが本当に必要です。これは問題ありません。後でブラッシングすることを忘れないでください。職場でコーヒーを飲んでいる場合は、最後の1杯が終わったら口をきれいな水で洗い流してください。
ブルーベリー –ブルーベリーは朝のマフィンに最適ですが、多すぎると歯に青いシミができます。朝に甘いお菓子を食べたいときは、より健康的なオートミールマフィンやバナナナッツを検討しましょう。
酸 –柑橘類、サルサなどの酸性食品は、歯のエナメル質を弱める可能性があります。これは汚れを引き起こすだけでなく、構造的な損傷も引き起こす可能性があります。歯を通り過ぎるのを許す酸を制限してください、そして、あなたがこのカテゴリーに何かを持っているとき、食べた後にあなたの歯をよくすすぎます。

私たちの最高のホームホワイトニングレシピ

避けるべきことがわかったので、すでに持っている汚れに取り組むことができます。年齢が歯の外観の主な要因であることを忘れないでください。 40代の女性は、20代の毎日同じ頻度で歯磨きをしている人よりも歯が黄色く見える可能性があります。ただし、これらのレシピは、あなたが何歳であっても優れた自家製ホワイトナーに使用でき、同じ美しい結果を得ることができます。

過酸化物と重曹

1歯を白くする溶液重曹と重曹を組み合わせて汚れを取り除き、歯を美しく白くします。このレシピに本当のトリックはありません。単に成分を混ぜて歯を磨くだけです。歯に過酸化物を長時間放置しすぎると、白い斑点が現れる可能性があるため、正確に指示に従ってください。歯肉も白くしたくない場合は、歯肉部分も避けてください。

過酸化物大さじ2杯を重曹と一緒に混ぜることから始めます。ペーストは、通常の歯磨き粉とほぼ同じ濃度でなければなりません。これを混ぜて、気密容器に最大2週間安全に保管できます。ペーストを作成したら、歯ブラシを濡らし、毛を覆うのに十分なペーストを追加します。約2分間穏やかに歯を磨きます。歯ブラシをすすぎ、さらに2分間、きれいな水で歯を磨きます。ぬるま湯で口をすすぎ、必要に応じて洗口液でも洗い流せます。これを週に2回行い、わずか数日で笑顔が明るくなり始めるのを見てください。

苺

イチゴを白くする第2のソリューションあなたはイチゴが歯を白くする利点を提供するにはあまりにもおいしいと思うかもしれません。結局のところ、チョコレートに浸すとおいしいのです。酸と研磨剤のテクスチャーを除いて、天然の歯を白くする優れたソリューションを提供できます。各歯にイチゴをまるごと数秒間こすりつけ、口を水できれいにすすぐだけで、汚れをすぐに取り除くことができます。

ホワイトニングペーストを作るには、イチゴ1本をパルプに粉砕し、重曹小さじ1杯を混ぜます。湿らせた歯ブラシを使用してこの混合物を歯に塗り、少なくとも5分間そのままにしておきます。時間が経過したら、溶液を洗い流す前に、歯ブラシを濡らし、各歯を優しく掃除します。このレシピを毎週2回使用して驚くべき結果を見ることができます。さらに、他のホワイトニング方法よりも少しおいしく、店頭のホワイトナーよりもはるかに安価です。

リンゴ酢

だから、酢はあなたがおいしいと思うものではないかもしれませんが、最近プロのホワイトニングキットのいくつかを試しましたか？彼らは同様に少しおいしいですので、このレシピは味のために完全に素晴らしいはずです。また、歯を白くして汚れを落とすための最も簡単な家庭薬の1つです。歯ブラシをアップルサイダービネガーに浸し、通常どおり歯を磨くだけです。リンゴ酢には酸が含まれているため、この手法は週に1回程度使用するのが最善です。除去する汚れがたくさんある場合は、大さじのリンゴ酢と濃厚なペーストを作るのに十分な重曹を混ぜることができます。この混合物で約2分間歯磨きをしてから、きれいに洗い流してください。

バナナ

美白と言えば、バナナはまた、あなたに美しく白い笑顔を与えるために使用することができます。バナナの皮は素晴らしい歯のホワイトナーであり、健康な歯と歯茎に不可欠な多くのビタミンとミネラルを提供します。それらは安価であり、それらを使いすぎると歯に害を及ぼす可能性のある酸や他の研磨剤を含んでいません。バナナの皮を歯のホワイトニングに使用するには、イチゴを皮をむくように、バナナを皮をむいて歯に擦り付けます。バナナの皮の内側を使用していることを確認し、2分間歯をこすり続けます。通常の歯磨き粉を使用して歯を磨き、より白い笑顔をお楽しみください。繰り返しますが、バナナは安全で健康的であるため、慎重に使用する必要はありません。この方法は、歯が希望どおりに白くなるまで毎日使用できます。